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今日の運動[配信概要]stebachi

SW-4822-1662-1032


1/28 棒読みちゃんコマンド一覧更新しました


棒読みちゃんコマンド一覧 (新)
https://docs.google.com/document/d/e/2PACX-1vQAJzGtXhinCYjIsenNbzKh9OSA85Py7Wkzse1Z5k1FfhXZZTgKJvz6vrnUxzoXEg0o0g27a-YfA_Kj/pub


すたんぷ
https://stamp.archsted.com/485

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【大会ルール】
・トーナメント山の小さい組みから0回戦お願いします。
・へあ立ては「トナメの組みの上の人」がやってください。
・へあ立ててから5分して相手が来ないか、開始時刻から10分立ってもへあが立たなかった場合は不戦勝です。
・勝敗報告は勝った人が【報告】とつけて「大会チャットで」報告してください(はいちんのコメ欄だと流れて確認しづらいので)。
設定
  • 0 system message

    higchat start
    棒読みちゃん連携するのに当サイト用ブラウザ拡張機能が必要になりました。[連携詳細]
    お知らせ：カスタム絵文字入力・登録機能を実装しました。

  • 1 stebachi 　

    ちょっと間が空いたけど運動

  • 2 　

    運動してえらい

  • 3 stebachi 　

    今更だけどインストラクターはとりあえず1日で交代してます

  • 4 stebachi 　

    じゃあやりますかね

  • 5 stebachi 　

    38分って書かれると圧巻だ

  • 6 ge 　

    運動は毎日してるけど体動かすと気持ちいいって感覚はよく分からん

  • 7 stebachi 　

    運動が日常の羊

  • 8 　

    運動すると汗がさらさらになる

  • 9 ge 　

    前に読んだ本で運動が体によいというエビデンスをしこたま浴びたので寝起き直後10分夕食後25分エアロバイク漕いでる

  • 10 　

    えらいぞー

  • 11 stebachi 　

    もっとやろう

  • 12 stebachi 　

    エアロバイクは割と欲しいんだよな

  • 13 ge 　

    室内でやれて視界が揺れないのが偉い

  • 14 stebachi 　

    モニターもう1個増やしてこぎながら映画とか見たい

  • 15 ge 　

    モニターはいくつあってもよいとされている

  • 16 　

    9つくらい並べるか…

  • 17 ge 　

    そこまで行くと発熱が気になってきそう

  • 18 stebachi 　

    ハリウッド映画のハッカーじゃないんだから…

  • 19 stebachi 　

    ちょっとまった

  • 20 stebachi 　

    イヤホン吹っ飛んでった

  • 21 ge 　

    運動するなら左右繋がってるやつがいいかもしれんな

  • 22 stebachi 　

    うむ…

  • 23 ge 　

    エアロバイクは楽だけど下半身ばっか使うことになって不健全なんじゃないかという疑念もちょっとある

  • 24 stebachi 　

    イヤホンは運動用の飼わないとダメだなこれ…

  • 25 おうどん 　

    遅延少ないやつあんまり選択肢がなくてかなしみ

  • 26 ge 　

    音出していい環境ならスピーカーでもいいな

  • 27 stebachi 　

    イヤホンがめっちゃずり落ちるよぉ

  • 28 GCあき 　

    前後運動してハァハァしてるすてばちにー申請

  • 29 stebachi 　

    ﾊﾞｼｨ

  • 30 GCあき 　

    ぶしゃあ

  • 31 stebachi 　

    アッパー振りかぶりすぎなのかタイミングズレてむずいな

  • 32 メカジキ 　

    痩せたいばちちゃん

  • 33 stebachi 　

    痩せたいわけではないんだよなあそんな太ってもないし

  • 34 さめさん 　

    むきむきすてばち

  • 35 GCあき 　

    ぷにぷにばっちちゃん

  • 36 tekihaji 　

    運動ゲームいいよね…

  • 37 GCあき 　

    :ringkun::ringkun::ringkun::ringkun::ringkun:

  • 38 メカジキ 　

    目的がなんにせよ習慣付けるのは大事

  • 39 ge 　

    ゾンビフィットは裏でやってるのかい

  • 40 tekihaji 　

    今日走ったよ　最低週一で走るようにしてる

  • 41 さめさん 　

    VR環境があればこれがすごくいいよ　https://store.steampowered.com/app/494150/The_Thrill_of_the_Fight__VR_Boxing/?l=japanese

  • 42 tekihaji 　

    おーVRいいなこれ

  • 43 GCあき 　

    ゾンビちゃんとシューズとソール調整してるのかい

  • 44 さめさん 　

    目の前の人間の顔面を破壊しつくす喜びを覚えよう

  • 45 tekihaji 　

    今はお布団の上ではだしだよ　そのうちヨガマットというのを調達したい

  • 46 GCあき 　

    変な走り方すっとすーぐ膝の関節や筋いわすぞ

  • 47 tekihaji 　

    気を付けます！

  • 48 さめさん 　

    ４月に引っ越した時に厚みのあるマットレスにしたんだけどせんべい布団の時に比べて腹筋とか腕立てを開始しづらくなって失敗だったかなあと思い始めた

  • 49 tekihaji 　

    こうしてフィットボクシング観てるとこれと初音ミク組み合わせるの考えた人天才だなってなる

  • 50 tekihaji 　

    聞きなれた音楽で体動かすのめちゃくちゃ楽しいだろうなあ

  • 51 さめさん 　

    どうした！

  • 52 stebachi 　

    スタート推してる時はイヤホン吹っ飛んだ時

  • 53 さめさん 　

    激安で外れにくくておすすめ https://amazon.co.jp/dp/B000GH2QYU

  • 54 くーでりあ 　

    ばちささいずはいちんだあああああああああ」

  • 55 GCあき 　

    ジョギング程度ならペースは上げ下げせず一定を目指せ走る時過剰に頭の高さ上下させんな腕はちゃんと振れかかと擦んな猫背は死ねくらい気をつければ多分…あと終わったらちゃんとストレッチしとけ

  • 56 stebachi 　

    最後の方全部ストレートになってた気がする

  • 57 stebachi 　

    さめさんがくれたイヤホンの情報はあとで見ておこうサンキュー

  • 58 　

    これが本場のばちばちパンチや！

  • 59 stebachi 　

    疲れた

  • 60 tekihaji 　

    筋肉が輝いているよ！

  • 61 stebachi 　

    気を抜いてると段々腕だけで打ったりするようになってるから難しいな

  • 62 stebachi 　

    とりあえずイヤホンはエクササイズ用のやつ買うことにしよう　ずっと気になってしょうがなかったし

  • 63 stebachi 　

    あとどうせなら眼鏡もエクササイズ用のやつとか作ろうかな　こっちは時間かかるだろうけど

  • 64 stebachi 　

    たぶんサングラス型のやつにした方が探しやすそうだなああいうのは

  • 65 stebachi 　

    ちょっと大人になった

  • 66 stebachi 　

    というわけで今日の分は終了じゃーい

  • 67 tekihaji 　

    おつよ

  • 68 stebachi 　

    色々買って快適に人を殴りたい所存

  • 69 stebachi 　

    あとボクシングはリングフィットに比べて部屋のスペース確保そんなに確保しなくていいのが楽でいいわね　その分使う筋肉も限られてくるけど

  • 70 stebachi 　

    というわけで終わるわよ！見てくれてありがとな！

  • N welcome message

    ワイヤレスイヤホン導入したけどマイクと同時に使えないっぽい

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配信は終了しました。