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社畜で怒リングフィット[配信概要]ぺぽ

サム！さむい！
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  • 1 　

    はやすぎ

  • 2 　

    がんばえー

  • 3 　

    時間外これくらいになりますけどいいですか？って言っておｋって言われたら泊まるしかないな

  • 4 　

    上司に質問しまくって巻き込むしかないね

  • 5 　

    何言ってるかわからんかった

  • 6 　

    マイクじゃなくて腕酷使してる時の声

  • 7 しちせい 　

    あく悲鳴をあげるんだひょ

  • 8 　

    半袖だと擦りがやばい

  • 9 しちせい 　

    プランクはだんだん苦痛度の上がる拷問系トレーニングだから

  • 10 　

    こわ　急に笑い出した

  • 11 しちせい 　

    ぺぽの鳴き声

  • 12 　

    泣き声こわ

  • 13 しちせい 　

    ちなみにこれを下げた状態で1分間キープのアイソメトリクスもあるよ

  • 14 しちせい 　

    最高だったよ

  • 15 しちせい 　

    ご褒美にうちのイモリの赤ちゃん見せてあげるね

  • 16 しちせい 　

    じゃあ大人のイモリがいいのか

  • 17 しちせい 　

    いやだって僕へびだし　イモリくらい飼ってるでしょ

  • 18 　

    イグアナとかの方がいいのか

  • 19 しちせい 　

    イモリは両生類だぞ

  • 20 しちせい 　

    にわかか？

  • 21 しちせい 　

    爬虫類がいいならヒョウモントカゲモドキとかいるけど

  • 22 しちせい 　

    トカゲみたいなヘビだよ

  • 23 しちせい 　

    嘘だけど

  • 24 しちせい 　

    正しく言うとトカゲみたいなヤモリ

  • 25 しちせい 　

    ヤモリは指先が吸盤状なんだぞ！すごいんだぞあいつは！

  • 26 しちせい 　

    トカゲみたいな爪と違ってガラス面にだって貼り付けるんだぞ！

  • 27 　

    カナヘビ

  • 28 しちせい 　

    しかも害虫とか食ってくれるから家守って当て字なんだぞ！すごいんだぞ！

  • 29 しちせい 　

    ぺぽとどっちがすごいかというとぺぽと同じくらいすごい

  • 30 しちせい 　

    シイタケ

  • 31 しちせい 　

    イモリとヤモリ違いはうろぼろす的には常識だけど人間的には別に常識じゃないと思う

  • 32 　

    最近の時事だとＶＲ位ＩＲが流行ってるよ

  • 33 しちせい 　

    じゃあイモリ見たくないぺぽのためにカージナルテトラ見せてあげるね

  • 34 　

    正体現したね

  • 35 しちせい 　

    そら総合型リゾートやろ

  • 36 　

    リゾートで間違ってないよ

  • 37 しちせい 　

    苫小牧につくるとか言ってたけどなくなったアレ

  • 38 しちせい 　

    真ん中より左下やぞ

  • 39 しちせい 　

    札幌の下やぞ

  • 40 　

    ほっぽう・・・？

  • 41 sak 　

    桃鉄脳

  • 42 しちせい 　

    桃鉄脳で北見が出てこないのはにわかあ

  • 43 しちせい 　

    じゃあ俺もぺぽヒールするわ

  • 44 しちせい 　

    ザオリク

  • 45 しちせい 　

    失敗したわ　なんでやろな

  • 46 しちせい 　

    あと２回くらいプランクやったら要ザオリクやろ

  • 47 しちせい 　

    プランクやろ

  • 48 しちせい 　

    プランクやろ

  • 49 しちせい 　

    プランクやろ

  • 50 sak 　

    ビックバンと言えばドラクエ６

  • 51 もんちゃん 　

    ぴょいーん

  • 52 しちせい 　

    俺なんてドラクエもFFもやったことないぞ

  • 53 　

    プランクまだ？

  • 54 　

    DQ7がおすすめです

  • 55 しちせい 　

    ところでヴァルキリープロファイル積んだまま？

  • 56 　

    ああこれ絶対プランクじゃん

  • 57 しちせい 　

    プランクやろ

  • 58 しちせい 　

    むしろずっとプランクでプレイしててほしい

  • 59 しちせい 　

    プランクの姿勢で脚ばたばたすれば多分走れるやろ

  • 60 　

    それマウンテンクライマー

  • 61 しちせい 　

    筋トレ名のマウンテンクライマーで通じるか怪しいから使わなかった

  • 62 しちせい 　

    プランクやろ

  • 63 しちせい 　

    声が死にかけのカエルみたいですね

  • 64 しちせい 　

    はよ次のプランクやって

  • 65 しちせい 　

    そんなことやってたらプリコネやらせるぞ

  • 66 　

    はよ2，3匹来ないかな

  • 67 sak 　

    （　＾ω＾）・・・

  • 68 もんちゃん 　

    プランクしていかないのー？

  • 69 しちせい 　

    そうやけど　なんでわかったん？

  • 70 　

    リング込みで8000くらいする

  • 71 しちせい 　

    ところでそろそろプランク？

  • 72 　

    バンザイで妥協してやる

  • 73 しちせい 　

    ちなみに俺はリングフィットじゃなくて普通のトレーニングでプランクやってるから

  • 74 かみじー 　

    余裕すぎてあくびがでるな

  • 75 しちせい 　

    ロボがぺぽに似てる

  • 76 sak 　

    このロボは何のために生まれてきたんだろう

  • 77 しちせい 　

    これで次に合うときはるげつぺぽじゃなくてムキつぺぽか

  • 78 しちせい 　

    プランクきたぞ

  • 79 sak 　

    背中反る位の意識でちょうどいいかも

  • 80 　

    つま先に重心をおく

  • 81 　

    尻じゃなくて腹が曲る感じに

  • 82 もんちゃん 　

    背筋まっすぐ>背中そる＞背中がまるまってしまう　まるまるくらいならそるほうがよい

  • 83 しちせい 　

    プランクきたな

  • 84 しちせい 　

    そうやこれが俺の望みや

  • 85 もんちゃん 　

    おらけつあげろ

  • 86 　

    言ってやるんだ

  • 87 しちせい 　

    次もプランクだからよろしく

  • 88 sak 　

    プランクのプロ

  • 89 もんちゃん 　

    腹筋ローラーします

  • 90 　

    負荷あげてもっとプランクやれ

  • 91 しちせい 　

    ぺぽほど面白くないからやらないよ

  • 92 　

    きつくてもそんな悲鳴上げれないよ

  • 93 しちせい 　

    プランクきたぞ

  • 94 しちせい 　

    いつだってぺぽのプランクがみたかったんだ

  • 95 　

    ﾌﾟﾗﾝｸｼﾛﾔ

  • 96 sak 　

    お前はプランクドラゴン

  • 97 もんちゃん 　

    靴下脱いだら負荷下がっちゃうじゃないですかやだー

  • 98 しちせい 　

    ぺぽがプランクで苦しむ姿がずっと見たかった

  • 99 sak 　

    ソックス・プランクだ

  • 100 しちせい 　

    その前にいつ遊ぶの

  • 101 しちせい 　

    リングフィットやろなぁ

  • 102 sak 　

    観覧車とかに乗ろう

  • 103 しちせい 　

    俺は後ろで漫画読む　ぺぽがリングフィットする

  • 104 もんちゃん 　

    しっかり骨盤前傾させましょねー

  • 105 しちせい 　

    いやべつに

  • 106 sak 　

    プランクプランだ

  • 107 もんちゃん 　

    ジョルノさん息整えて

  • 108 　

    なんて？

  • 109 しちせい 　

    ごめんもっかい言って

  • 110 sak 　

    血液中の鉄分取られてますよ

  • 111 　

    牛乳プリンを作った後ぐちゃぐちゃにしたやつ

  • 112 しちせい 　

    スムージーじゃなくてマジプリンでは

  • 113 　

    スムージーじゃないじゃん

  • 114 しちせい 　

    プランクのやりすぎでぺぽがおかしくなった

  • 115 sak 　

    （　＾ω＾）

  • 116 　

    もっとプランクして直そう

  • 117 しちせい 　

    プランクきたな

  • 118 しちせい 　

    プランクの地獄に気づいたか

  • 119 　

    おかしいと思うのがおかしい

  • 120 sak 　

    プランク＆プランクだ

  • 121 しちせい 　

    わかるわかる

  • 122 しちせい 　

    助かりたければあと３回だ

  • 123 sak 　

    お前の体を動かせるのはお前しかいないんだぞ！！！

  • 124 しちせい 　

    大変プランクしてきましたね

  • 125 しちせい 　

    とれたらちょーだい

  • 126 　

    1時間も運動してないのに取れるかよ

  • 127 　

    リングコン射出するから気をつけろ

  • 128 sak 　

    撮影くさ

  • 129 もんちゃん 　

    ちゃんと抑えたほうがいい両手で

  • 130 もんちゃん 　

    有利ぞくせいがないんだもん

  • 131 もんちゃん 　

    なお両腕で抑えると腹筋にダメージが入る

  • 132 sak 　

    今のバランスのいい山本さんが食らった天内の蹴りじゃない？

  • 133 もんちゃん 　

    もっとしっかり！

  • 134 もんちゃん 　

    くそ笑う

  • 135 もんちゃん 　

    プランクの出番かな？

  • 136 sak 　

    がんばれがんばれ

  • 137 もんちゃん 　

    がんばれ♡がんばれ♡

  • 138 sak 　

    http://blog-imgs-91.fc2.com/g/o/k/gokigirl/fc2blog_20160826104425f91.jpg

  • 139 　

    ちょっとストレッチすると楽になるかも

  • 140 もんちゃん 　

    負けてもいいんだよ逃げなければ

  • 141 もんちゃん 　

    ラスト1回とか言ったトレーナーが跡―1-2とかいってくるのはよくあるから

  • 142 sak 　

    今夜のウェルカムプランク

  • 143 もんちゃん 　

    できてるできてるまだいけるー

  • 144 もんちゃん 　

    もう少しもう少し勝てる勝てる！

  • 145 もんちゃん 　

    いいぞいいぞ集中高まってる

  • 146 もんちゃん 　

    お見事です

  • 147 sak 　

    これはベジータを超えた

  • 148 sak 　

    くさ

  • 149 　

    まだまだ運動できるってことだよ

  • 150 もんちゃん 　

    自重だと脈拍はそんなもん

  • 151 sak 　

    うわあピチピチになりながら着てる

  • 152 　

    は？

  • 153 もんちゃん 　

    無理はしないほうがいい

  • 154 sak 　

    軽い運動、お疲れさまでした

  • 155 　

    負荷あげろってミブリも言ってるぞ

  • 156 もんちゃん 　

    プロテイン飲みましょねー

  • 157 sak 　

    寝て起きたら内もも筋肉痛になってそう

  • 158 もんちゃん 　

    ところでぺぽさんはブルガリアンスクワットをやったことはおありかな？

  • 159 sak 　

    you win!!!!

  • 160 　

    習慣にしろ

  • 161 もんちゃん 　

    あれはやっておいたほうがいいですよ

  • 162 もんちゃん 　

    片足を椅子に乗せてやるスクワット

  • 163 もんちゃん 　

    普通のスクワットと同じく膝がつま先より前に出ないようにして

  • 164 　

    そういえばあんまりスクワットやってなかったね

  • 165 もんちゃん 　

    それを限界まで1セットやると新しい扉が開く

  • 166 もんちゃん 　

    筋トレにおいて一番きついのがたぶんそれだから

  • 167 もんちゃん 　

    たいありでした

  • 168 　

    健康ポイントを1手に入れた

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