れんしゅうイカ' live[配信概要]れんしゅうイカ

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0 system message 2021-12-18 00:43:41

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1 れんしゅうイカ 2021-12-18 00:43:50　 00:00:08

:kumasan:
2 れんしゅうイカ 2021-12-18 00:45:19　 00:01:38

大風だ寒い
3 れんしゅうイカ 2021-12-18 00:45:36　 00:01:55

それこそ今日は野良でやってみようか
4 れんしゅうイカ 2021-12-18 00:50:45　 00:07:04

何かの冗談のように浮き輪になられた
5 くまやつこ 2021-12-18 01:12:55　 00:29:13

:kakapofast:
6 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:13:18　 00:29:37

:kakapofast:
7 くまやつこ 2021-12-18 01:14:28　 00:30:47

しんどくなったらクマの野郎を呼ぶのだ
8 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:19:59　 00:36:17

いやバイトやりたい気分ならいつでもなのよ
9 くまやつこ 2021-12-18 01:20:08　 00:36:27

うむ
10 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:20:09　 00:36:27

無理には誘わない
11 くまやつこ 2021-12-18 01:20:27　 00:36:46

とりあえずサンマーメンスレ見ながらワンタンメン食ってるので
12 くまやつこ 2021-12-18 01:20:31　 00:36:50

次混ざる感
13 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:20:35　 00:36:54

ok
14 くまやつこ 2021-12-18 01:20:52　 00:37:11

サンマーメンに秋刀魚入ってない
15 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:27:42　 00:44:01

酸っぱいのはサンラーだよね
16 くまやつこ 2021-12-18 01:27:48　 00:44:07

:kakapofast:
17 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:27:59　 00:44:18

サンマーはピンとこないかも
18 くまやつこ 2021-12-18 01:28:25　 00:44:44

サンマーはもやしのとろみついたラーメン
19 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:28:30　 00:44:48

2時ぐらいまで
20 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:28:35　 00:44:53

あーそれだ！
21 くまやつこ 2021-12-18 01:28:36　 00:44:55

:kakapofast::kakapofast:
22 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:35:12　 00:51:30

ないすー
23 くまやつこ 2021-12-18 01:35:17　 00:51:35

:ultrafastparrot:
24 くまやつこ 2021-12-18 01:42:23　 00:58:42

なんだろ
25 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:42:36　 00:58:54

黙食するラーメンは食べるけど、わざわざ行くような食べたい店の食べたいラーメンは久しく食べてないなあ
26 くまやつこ 2021-12-18 01:42:36　 00:58:55

決して難しくはないけど言いようのないだるさがある
27 くまやつこ 2021-12-18 01:42:46　 00:59:05

あー
28 くまやつこ 2021-12-18 01:42:50　 00:59:08

あるねそういうの
29 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:43:03　 00:59:21

クアッドケルビンだろうねぇ
30 くまやつこ 2021-12-18 01:43:17　 00:59:35

やはりそれか。
31 くまやつこ 2021-12-18 01:43:20　 00:59:39

久々に行きたい飯屋があるけど行ってない。
32 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:43:31　 00:59:50

ねー
33 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:50:25　 01:06:44

特に私なんかコロナの頃にちょうど親の具合が悪くなって
34 くまやつこ 2021-12-18 01:50:32　 01:06:51

うむ
35 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:50:52　 01:07:11

肺の病気だっただけに持ち帰れないからガチで外食なんてしなかった
36 くまやつこ 2021-12-18 01:51:04　 01:07:22

あー
37 くまやつこ 2021-12-18 01:51:08　 01:07:27

そうなるよなぁ
38 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:51:14　 01:07:33

かかったら一発アウト
39 くまやつこ 2021-12-18 01:51:30　 01:07:49

今はどうだっけ
40 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:51:32　 01:07:51

焼肉は2年食べてない
41 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:51:43　 01:08:02

食べたい…
42 くまやつこ 2021-12-18 01:51:47　 01:08:06

うｎ
43 れんしゅうイカ 2021-12-18 01:58:28　 01:14:47

ほいではラストで
44 くまやつこ 2021-12-18 01:58:35　 01:14:54

:kakapofast:
45 くまやつこ 2021-12-18 01:58:54　 01:15:13

終了後だから良いのだけど、めっちゃ同期ずれてるよね
46 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:05:25　 01:21:44

タゲが無いのにあそこにセミするってなんやねん
47 くまやつこ 2021-12-18 02:05:33　 01:21:52

久しぶりにグリルで緊急避難な経路使った
48 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:05:58　 01:22:17

最後やられちゃったけど、かなり感の良い動きできた
49 くまやつこ 2021-12-18 02:06:08　 01:22:27

:yosi:
50 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:06:20　 01:22:39

勘はこっちか
51 くまやつこ 2021-12-18 02:06:53　 01:23:11

初手で歩いてるだけだったからまあ構えることは出来ましたね…
52 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:07:37　 01:23:56

:soudane:
53 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:07:57　 01:24:16

まあ今年中に焼肉は行こうかって話してるから楽しみ
54 くまやつこ 2021-12-18 02:08:14　 01:24:33

もうあと半月しかないぞい
55 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:08:38　 01:24:56

いけるいける
56 くまやつこ 2021-12-18 02:09:00　 01:25:19

というか年末になるほど雲行きが怪しくなりそうなので早めの方が良いかもしれんね
57 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:09:13　 01:25:32

オミクロンねえ
58 くまやつこ 2021-12-18 02:09:37　 01:25:55

オミクロンに関しては政府はご愁傷様だよなぁ
59 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:09:45　 01:26:03

もう忘年会ブーストなのかちょっと増えてる雰囲気あるもんね
60 くまやつこ 2021-12-18 02:09:54　 01:26:13

そうね
61 くまやつこ 2021-12-18 02:10:04　 01:26:23

あと検疫が上手く行ってない
62 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:10:10　 01:26:29

まあ日本はよくやってるよ
63 くまやつこ 2021-12-18 02:10:15　 01:26:34

うｎ
64 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:10:33　 01:26:51

サッカー見に行ってたアホとかね…
65 くまやつこ 2021-12-18 02:10:44　 01:27:03

めっちゃ判断早く封鎖しようとしたのに周りから文句言われたから封鎖諦めたとか
66 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:11:01　 01:27:19

コロナにかかる奴ほどじっとしていない傾向絶対あるわ
67 くまやつこ 2021-12-18 02:11:08　 01:27:26

あるね
68 くまやつこ 2021-12-18 02:11:24　 01:27:43

顔を知っていると判定緩くなるのもある
69 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:11:51　 01:28:10

河原にゴザでも敷いて寝かせときゃいいのに
70 くまやつこ 2021-12-18 02:12:15　 01:28:33

高野豆腐になってしまう
71 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:13:01　 01:29:19

気をつけてて罹った人は治してあげたいけど、遊び呆けてのはどうなのよってどうしても思う
72 くまやつこ 2021-12-18 02:13:13　 01:29:31

そうね
73 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:13:17　 01:29:36

外じゃ言わないけどね…
74 くまやつこ 2021-12-18 02:13:28　 01:29:47

まあみんな思ってるよ…
75 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:13:44　 01:30:03

:soudane:
76 くまやつこ 2021-12-18 02:14:02　 01:30:21

何かの罰とかそういうのではないけどさ、リスク判断間違ってるのはやっぱりいる
77 くまやつこ 2021-12-18 02:14:17　 01:30:36

それのとばっちり食らう人も居る
78 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:14:33　 01:30:52

話が少し戻るけど、私なんかは親が肺の病気で
79 くまやつこ 2021-12-18 02:14:40　 01:30:59

うｎ
80 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:15:03　 01:31:22

いた病院も千葉のコロナ最前線指定病院だったから、緊張感を目の当たりにしてるのよね
81 くまやつこ 2021-12-18 02:15:14　 01:31:33

あー
82 くまやつこ 2021-12-18 02:15:42　 01:32:01

現場見てるとさ、アホみたいな事は言えなくなるよね
83 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:15:52　 01:32:11

あのお医者様や看護師さんたちの献身ぶりを見ると、あの人たちに迷惑をかけるようなことは絶対にできないって思う
84 くまやつこ 2021-12-18 02:16:19　 01:32:38

そうね
85 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:16:22　 01:32:41

主治医の先生、千葉のニュースだと出てくるし笑
86 くまやつこ 2021-12-18 02:16:39　 01:32:58

そうなのか
87 くまやつこ 2021-12-18 02:17:03　 01:33:21

そうか肺を見れるからか
88 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:17:26　 01:33:45

呼吸器外科だからまさに担当
89 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:18:46　 01:35:05

結局そのコロナに対しての気をつけ方が身に染みてて抜けないね
90 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:19:00　 01:35:18

悪いことじゃないとおもってるけどね
91 くまやつこ 2021-12-18 02:19:12　 01:35:30

一種の呪いみたいなものになっちまったなぁ
92 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:19:24　 01:35:42

:soudane:
93 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:19:49　 01:36:08

まあ来年は明るいことが増えるといいわ
94 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:19:59　 01:36:18

3も出るし
95 くまやつこ 2021-12-18 02:20:11　 01:36:30

知人に否定派が居るけどさ、個人的には早く罹らないかなと思っていたりもする
96 くまやつこ 2021-12-18 02:20:29　 01:36:48

どこまでダメージ入るか見てみたい
97 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:20:33　 01:36:52

まあねぇ痛い目みろってのはいるね
98 くまやつこ 2021-12-18 02:21:08　 01:37:27

まあ家族に頼れそうもない独りなので生存確認程度は行くだろうけどさ
99 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:21:28　 01:37:47

会社も隙あらば顎マスクの人いるわ
100 くまやつこ 2021-12-18 02:21:36　 01:37:54

そうなったら毎日「コロナは？」って聞きたい
101 くまやつこ 2021-12-18 02:22:08　 01:38:27

その人喫煙者なので、外に吸いに行って帰ってくるとマスク無いよ
102 くまやつこ 2021-12-18 02:22:23　 01:38:42

そういうレベルの人。
103 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:22:24　 01:38:43

バチがあたってしまえ
104 くまやつこ 2021-12-18 02:22:41　 01:39:00

まあファッションでやってるなら良いんだけどさ
105 くまやつこ 2021-12-18 02:22:56　 01:39:15

小心者だから買い物とか行くときは付けるのよね
106 2021-12-18 02:22:58　 01:39:16

うちはノーマスクジョギングマンをよくみる
107 くまやつこ 2021-12-18 02:23:05　 01:39:24

あー
108 くまやつこ 2021-12-18 02:23:21　 01:39:39

屋外で運動中は容認かな。
109 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:23:35　 01:39:54

ジョギングはなあ難しいところだ
110 くまやつこ 2021-12-18 02:23:45　 01:40:04

集団だったら個人個人で離れた方が良いと思う
111 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:23:51　 01:40:09

そうね
112 くまやつこ 2021-12-18 02:24:02　 01:40:21

酸欠で死ぬ
113 2021-12-18 02:24:15　 01:40:33

すれ違うときでいいからだけはマスクしてほしい
114 くまやつこ 2021-12-18 02:24:22　 01:40:41

あー
115 くまやつこ 2021-12-18 02:24:40　 01:40:59

まあ難しいところよね
116 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:24:45　 01:41:03

ジムとか今どうなってるんだろって思う
117 くまやつこ 2021-12-18 02:24:56　 01:41:14

ジムどうなってるのかね
118 くまやつこ 2021-12-18 02:25:06　 01:41:24

サウナは外してるらしいよ
119 くまやつこ 2021-12-18 02:25:25　 01:41:44

分かる気もするし分からん気持ちもある
120 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:25:28　 01:41:47

15年ぐらいは通ってたけど、親の病気からやめちゃった
121 くまやつこ 2021-12-18 02:25:39　 01:41:57

ジム？
122 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:25:41　 01:42:00

そう
123 くまやつこ 2021-12-18 02:25:55　 01:42:14

そもそも閉鎖されちゃう期間もあったしね
124 くまやつこ 2021-12-18 02:26:17　 01:42:36

ああいうのって風呂目的じゃなければ継続するものだから、
125 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:26:19　 01:42:37

私は筋トレガチ勢だったのよ
126 くまやつこ 2021-12-18 02:26:25　 01:42:44

それで止めちゃった人多いと思う
127 くまやつこ 2021-12-18 02:26:32　 01:42:51

マジか
128 くまやつこ 2021-12-18 02:26:38　 01:42:57

一つ聞いていい？
129 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:26:43　 01:43:02

はいな
130 くまやつこ 2021-12-18 02:26:49　 01:43:07

リングフィットあるじゃない
131 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:26:53　 01:43:11

うい
132 くまやつこ 2021-12-18 02:27:20　 01:43:38

あれでプロテイン飲む(1食を置き換えパターン)ってカロリー過剰よね
133 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:27:37　 01:43:55

うーん
134 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:27:57　 01:44:15

プロテインを食事に置き換えるんじゃなくて
135 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:28:18　 01:44:37

食事の合間や運動後の補給にプロテインなイメージ
136 くまやつこ 2021-12-18 02:28:43　 01:45:02

昔働いてた筋肉嗜好君がさ、筋トレしないでプロテインだけモリモリ食ったら肌荒れしてクソ太ったって案件があって
137 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:29:00　 01:45:19

そもそも普通のバランスの取れたある程度の食事ができているならプロテインは余程じゃないと必要ない
138 くまやつこ 2021-12-18 02:29:17　 01:45:35

今リングフィット飯置き換え氏がさ、なんか似たような状況になってきてるのね
139 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:30:03　 01:46:21

それはリングフィット運動をしているってのを免罪符にただオーバーカロリーをしているだけのような
140 くまやつこ 2021-12-18 02:30:15　 01:46:34

肉を付けるならプロテインで補強するのは分かるのだけど、
141 くまやつこ 2021-12-18 02:30:28　 01:46:47

なんていうか、プロテイン分過剰では？と思っている
142 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:30:38　 01:46:57

たぶんそれで合ってる
143 くまやつこ 2021-12-18 02:30:59　 01:47:18

普通の人がさ、プロテインに手を出す理由ってあんまりないと思うのよね。
144 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:31:13　 01:47:32

ウェイト絞るときは難しいこと考えないでそもそも食べないのが簡単
145 くまやつこ 2021-12-18 02:31:18　 01:47:37

普通っていうか、痩せる方面に体を動かす。
146 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:31:31　 01:47:49

私はグラノーラだけ生活してた
147 くまやつこ 2021-12-18 02:31:41　 01:47:59

修行では
148 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:32:11　 01:48:30

ボディビル方面ではなかったけど、まじめにやってたからね
149 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:32:25　 01:48:44

競技的にはパワーラフティング
150 くまやつこ 2021-12-18 02:32:28　 01:48:47

絞る方面か
151 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:32:33　 01:48:52

リフティング
152 くまやつこ 2021-12-18 02:32:50　 01:49:08

重りもちあげるやつ
153 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:32:58　 01:49:16

それ
154 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:33:15　 01:49:33

ベンチプレス、デッドリフト、スクワットの合計
155 くまやつこ 2021-12-18 02:33:16　 01:49:34

立ってやるやつ？
156 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:33:34　 01:49:53

オリンピックでやっているのはウェイトリフティング
157 くまやつこ 2021-12-18 02:33:44　 01:50:03

あれとはちがうのか
158 くまやつこ 2021-12-18 02:33:56　 01:50:15

最後にﾀﾞｧﾝするやつ
159 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:34:20　 01:50:39

背がちっちゃくて最軽量級だったから絞ってバッキバキの腹筋してたよ
160 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:34:33　 01:50:52

今やぶよぶよ
161 くまやつこ 2021-12-18 02:34:49　 01:51:08

身長低めだと、絞るだけでバキバキに見える魔法あるよね
162 くまやつこ 2021-12-18 02:35:31　 01:51:50

ググった。3種の組み合わせな試合なのね
163 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:35:38　 01:51:57

そうね
164 くまやつこ 2021-12-18 02:36:02　 01:52:20

俺は腰を粉砕するので無理そうなやつ
165 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:36:20　 01:52:39

まあ怪我もした
166 くまやつこ 2021-12-18 02:36:26　 01:52:44

うｎ
167 くまやつこ 2021-12-18 02:36:46　 01:53:05

ほら、筋肉は関節が裏切らない限り帰ってくるから…
168 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:36:47　 01:53:05

腰の筋肉からバリっ！って音がしたこともある
169 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:36:56　 01:53:15

肩もやったし
170 くまやつこ 2021-12-18 02:37:08　 01:53:27

普通に怖いよそれ
171 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:37:39　 01:53:58

練習は裏切らないけど、筋肉は裏切る
172 くまやつこ 2021-12-18 02:37:47　 01:54:05

マジか
173 くまやつこ 2021-12-18 02:38:05　 01:54:24

IT系筋肉教は裏切らないとしか言わない
174 くまやつこ 2021-12-18 02:38:15　 01:54:33

あいつらおかしいよ…
175 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:38:44　 01:55:02

まあパワーのガチ勢なんか狂ったのしかいなかった
176 くまやつこ 2021-12-18 02:39:10　 01:55:29

なんか振り切ってるよね
177 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:39:12　 01:55:30

今すぐ手術か将来車椅子って言われて続けているのとか
178 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:40:13　 01:56:31

それに煽られて私もやったけど、市の大会で3番までだった
179 くまやつこ 2021-12-18 02:40:28　 01:56:47

いや銅ってことでしょ
180 くまやつこ 2021-12-18 02:40:33　 01:56:51

十分よ
181 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:41:22　 01:57:41

けどなんでか知らないけど、たまたま行き始めたジムはパワーの日本記録保持者が階級別に2人いるところだったのよ
182 くまやつこ 2021-12-18 02:41:41　 01:58:00

:dou:
183 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:41:47　 01:58:05

それに教えてもらってたから、もう少しやってみたかった
184 くまやつこ 2021-12-18 02:41:53　 01:58:12

アマチュア1位なのでは
185 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:42:12　 01:58:30

だって世界大会に日本代表で行ってたし
186 くまやつこ 2021-12-18 02:42:18　 01:58:37

YABAI
187 くまやつこ 2021-12-18 02:42:32　 01:58:51

でも良い刺激になるよね
188 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:42:39　 01:58:58

大理石で作った彫刻みたいな身体してたよ
189 くまやつこ 2021-12-18 02:42:57　 01:59:16

例えがわらってしまう
190 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:44:21　 02:00:39

軽量中量級はカッコいい身体してたね
191 くまやつこ 2021-12-18 02:44:51　 02:01:09

あ、でもまだジム自体はあるよね？
192 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:44:55　 02:01:14

ある
193 くまやつこ 2021-12-18 02:45:08　 02:01:27

それならまた行けるようになればいいのよ
194 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:45:46　 02:02:05

まあいつかね
195 くまやつこ 2021-12-18 02:46:05　 02:02:23

それをまとう
196 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:46:10　 02:02:29

なんだかコロナからジムの話になってた笑
197 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:46:23　 02:02:41

そいじゃこの辺でねー
198 くまやつこ 2021-12-18 02:46:23　 02:02:42

そういう事もあるさ
199 くまやつこ 2021-12-18 02:46:27　 02:02:46

お疲れー
200 れんしゅうイカ 2021-12-18 02:46:38　 02:02:57

また練習しましょーよろしくー:kakapofast:
201 くまやつこ 2021-12-18 02:46:43　 02:03:01

:kakapofast:
告知：Gesoage3 おいしい　告知者：くまやつこ

進捗どうですか。
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