腰が痛い[配信概要]ちぎり

ヘッチュンヘプチュヘッチュチュンヘッチュムチチムチ?

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0 system message 2020-09-01 21:03:53

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1 Fluorine 2020-09-01 21:24:40　 00:20:47

:9999:
2 Fluorine 2020-09-01 21:35:42　 00:31:49

ためになる
3 COBRA 2020-09-01 21:35:43　 00:31:49

お腹痛すぎて今夜4度目のトイレ
4 Fluorine 2020-09-01 21:37:03　 00:33:10

プロテイン飲むとお腹の調子悪くなるよね
5 Fluorine 2020-09-01 21:39:32　 00:35:38

未来を感じる
6 Fluorine 2020-09-01 21:47:11　 00:43:18

メ性クアッドだ
7 Fluorine 2020-09-01 21:47:57　 00:44:04

ランク10にしてはパブロでよく塗ってる
8 カツオタートル 2020-09-01 21:49:46　 00:45:53

やってるな
9 カツオタートル 2020-09-01 21:49:53　 00:46:00

私はこれから筋トレでう
10 Fluorine 2020-09-01 21:50:09　 00:46:16

ノーチラス流行ってるな
11 カツオタートル 2020-09-01 21:50:19　 00:46:25

21時で募集していいかな
12 Fluorine 2020-09-01 21:50:37　 00:46:44

ちぎりさんも鍛えよう
13 カツオタートル 2020-09-01 21:50:42　 00:46:48

奴らにも聞いておこう
14 Fluorine 2020-09-01 21:52:28　 00:48:34

スクワットは意外と腰にも効くので万能最強トレーニングですよ
15 カツオタートル 2020-09-01 21:52:42　 00:48:49

腰はプランク最強
16 カツオタートル 2020-09-01 21:52:51　 00:48:57

体幹が一番
17 Fluorine 2020-09-01 21:53:59　 00:50:06

懸垂もしましょう
18 カツオタートル 2020-09-01 21:54:33　 00:50:39

りんちゃんも筋肉体操しよ
19 カツオタートル 2020-09-01 21:54:39　 00:50:46

再考だぞ
20 カツオタートル 2020-09-01 21:54:41　 00:50:48

最高
21 Fluorine 2020-09-01 21:56:01　 00:52:07

筋肉体操は過負荷だったから早くても1年くらい先になると思う
22 カツオタートル 2020-09-01 21:56:22　 00:52:28

まじか
23 カツオタートル 2020-09-01 21:56:44　 00:52:50

わしゃもう筋肉体操その1だけじゃものたりなくなっちゃってる
24 Fluorine 2020-09-01 21:56:49　 00:52:56

楽しいしすごい効くのは分かるけど私が信じている教本の理念に反するからまだ先
25 カツオタートル 2020-09-01 21:56:59　 00:53:06

どんなの？
26 Fluorine 2020-09-01 21:58:42　 00:54:49

筋肉だけ無理に鍛えようとしても体の不調を招くだけなので楽すぎてもいいから総合的に体を鍛えていく
27 カツオタートル 2020-09-01 21:58:51　 00:54:57

ほーん
28 カツオタートル 2020-09-01 21:58:55　 00:55:02

誰の教本？
29 カツオタートル 2020-09-01 21:59:01　 00:55:07

きになる
30 Fluorine 2020-09-01 21:59:08　 00:55:15

ポールウェイド
31 Fluorine 2020-09-01 21:59:16　 00:55:23

ジェニーさんが勧めてくれたやつ
32 Fluorine 2020-09-01 21:59:34　 00:55:41

面白いから信じる信じないは別にしても読んでみる価値はあると思うよ
33 カツオタートル 2020-09-01 21:59:35　 00:55:42

プリズナートレーニングの人か！
34 カツオタートル 2020-09-01 21:59:39　 00:55:46

読んだぞあれは
35 カツオタートル 2020-09-01 22:00:11　 00:56:18

機能性の高い筋肉を良し見栄えだけのボディビルを悪しとしてる方
36 Fluorine 2020-09-01 22:00:24　 00:56:31

私は元々健康のために体を鍛えてただけなのであの本の考えがすごくマッチするのだ
37 カツオタートル 2020-09-01 22:00:42　 00:56:48

私は女にモテる体がほしいから見栄えの高い筋肉が欲しい
38 Fluorine 2020-09-01 22:00:52　 00:56:59

でもシュワちゃんとか筋肉モリモリの化け物は大好きだよ
39 Fluorine 2020-09-01 22:01:24　 00:57:30

ベンチプレスに励む男の雄たけびを聞くのも好きだ
40 カツオタートル 2020-09-01 22:01:28　 00:57:35

全盛期のシュワちゃんの筋肉は芸術
41 カツオタートル 2020-09-01 22:01:45　 00:57:52

ただオールナチュラルじゃないのがちょっと玉に瑕
42 Fluorine 2020-09-01 22:01:51　 00:57:58

日本は義務教育で小学生にコナンを見せるべきだと思う
43 カツオタートル 2020-09-01 22:02:03　 00:58:09

そういう意味で俺はきんに君信者
44 Fluorine 2020-09-01 22:02:17　 00:58:23

シュワちゃんの筋肉はステロイド感あんまりなくて私は好き
45 Fluorine 2020-09-01 22:02:31　 00:58:38

今のシュワちゃんはガッツリステロイド臭いけどまぁ仕方ない…
46 カツオタートル 2020-09-01 22:02:45　 00:58:52

見栄えと機能性をアレほど両立してオールナチュラルなのはきんに君くらいだ
47 カツオタートル 2020-09-01 22:02:57　 00:59:04

もう歳だから…
48 Fluorine 2020-09-01 22:03:51　 00:59:57

きんに君はオールシーズンあの体型なのが怖い
49 Fluorine 2020-09-01 22:04:03　 01:00:10

マッスル北村みたいになりそう
50 カツオタートル 2020-09-01 22:04:09　 01:00:16

テレビや営業はオフシーズンがないからな…
51 カツオタートル 2020-09-01 22:04:38　 01:00:45

マッスル北村の頃とは栄養学が半端なく進歩してるからまあ大丈夫
52 Fluorine 2020-09-01 22:05:01　 01:01:08

がんばれー

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