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若干腰痛めてるので軽くやります
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8月から地味に再開しておりました
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しんでる
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🍩 :zld_link::zld_link::ringfit:
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:ringfit:
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あ、あしが・・・
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腰捻るとやばそう
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163
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3ヶ月さぼると分かりやすいほどスタミナが低下しましたね
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:ringfit: :zld_link:
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ﾊｧ…はぁ…
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適度な運動
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>適度な運動
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よし終わります！
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おつかれさま！
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お疲れさまー
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