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0 system message
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てす
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みられているぞ
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運動のくまさんだあああああ
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わはー
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ちょっとふかを上げてみる
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腹筋ローラーの負荷を増やしたら早速腹直筋にキてますよ私は
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腹筋ローラーｄこいったかな…
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タンバリンじゃないよ～
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親切かよ
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エース！
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厨ボスかな…
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上手く認識してくれねえ…
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部屋が狭くてベッドの上じゃないとできないからチクショウ”
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今日は早かった
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はやめにやるとねちゃいそうだったので
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やらないと
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ベッドの上に立ってｷﾞｼｷﾞｼいわない？
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よこになるスペースがないだけよ
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北海道行ってみたい
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は？？？
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左様
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タフという言葉は🐻のためにある
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短時間で運動強度を高めろとﾆﾝﾃﾝﾘﾆﾝｻﾝがストレートにおっしゃっている
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ちょっとスペース明けたからプランクもっかいやるか
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そろそろはーと増えないとつらいなこれ
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ｷﾀ――(ﾟ∀ﾟ)――!!
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エースみたいでやんした…
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ｷﾀ――を引用するな～～～～
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今日の晩ごはんにつくった真タラの酒蒸し風ホイル焼きが美味しかったからくまさんも運動後のごはんとしてぜひ作って欲しい
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いいねぇ
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バランス良く食べるんだよ
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そうだね
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プランク普通にしんどいんだけど画面見えなくて余計つらい
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リングコンを置く でだめだった
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なんで…
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リングコンを置くと認識されないの…
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だめだった
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すいっちがおちた
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ちなみに今日作ったホイル焼きは臭みをとったタラを置いて周りにタマネギ・シメジ・ブロッコリーをたっぷり置いて大さじ２杯ほどの料理酒をかけ刻んだ塩昆布をかけてホイル焼きにしました
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うまそう
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うまあじがたっぷりの低脂質食なのでダイエット中でも実際安心だよやったぜ
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プランクはだめだな…
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おしりが
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今日のプランクは終わりだ
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ストレッチパワーたまってきた？
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ちょっとたまった
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波形がやばいですが大丈夫ですかブチャラティ
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しにそうな心拍数でダメだった
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俺はもうヤバいと思う
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乗り物より走っていくスポルタ民のほうが怖いですよね？
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そうですね
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プロテインもつくる？
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筋肉痛になった？
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まだ
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プロテインは最強アイテムでありそう
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こんなのあったのか
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アブローラーも買う？
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あら便利
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メタいこというな！
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ふっきんがつりそう
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今のはきつそう
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すげえ攻撃力だ…
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たのしそう
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ストーカー…
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知ってるか？
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ストーカー…
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ボスにヒーラー付けるのはルール違反スよね
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あのマットほしい
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しらそん
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友愛と使命感に厚いドラゴンストーカートレーニーリング…どうです？
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やばいですね
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ヨガマットタフくない？
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無効同
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やるしかないか…プランク
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自分を追い込んでいこう！
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これやると追い込まれるよ
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上げ下げするのか…
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これ腰上げなくてもつらいですよね
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そうだねx1
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腹筋ガード！！！！！１！１１！！
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おまえほんま…
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こいつ…
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ヒーラーから殺せ！
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めっちゃ褒めてくれる…
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内転筋とか高校の頃の部活依頼に聞いたわ…
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全体攻撃がプランクしか…
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なんそれ
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きつすぎる
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しぬ
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くまさんの腹筋がぷるぷるしてるときのやつ
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おみずのもうね
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やるな！
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ｲｴｰｲ
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そうね
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たびたび戦ってるけど
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メシア
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エースみたいでやんした
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もう1時間たってる…
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そうかもしれんな‥‥
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:kagunie:
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ヨシじゃあ今日脳yん同はここまで
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今日の運動
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見てくれてありがとー 闇に飲まれよ！
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おつよー
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おつよ
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わはおわた