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声付きリングフィット 28日目[配信概要]カツオタートル

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  • 1 COBRA 　

    筋肉体操日本語版あった

  • 2 COBRA 　

    https://www.nicovideo.jp/watch/sm33761726

  • 3 ゲフャッハー 　

    筋肉体操ってつべ版消されたんだったね

  • 4 COBRA 　

    ねー

  • 5 COBRA 　

    全部PS4に保存してあるから問題ないけど

  • 6 ゲフャッハー 　

    それはそれとしてあれ気軽に勧めていいもんなの…

  • 7 COBRA 　

    俺最初腕立て伏せ全然できない状態でやってたけど

  • 8 COBRA 　

    それでも続けてれば1か月で胸板が厚くなったし

  • 9 COBRA 　

    とりあえずがむしゃらに続けることが大事

  • 10 ゲフャッハー 　

    暇な人間じゃないと業務に差し障るレベルの筋肉痛すると思うの というかした

  • 11 COBRA 　

    ただリングフィットと違ってたっ1分+1分の運動でリングフィット数時間分の疲労感得られる

  • 12 ゲフャッハー 　

    シメに船のポーズ入れようぜー!

  • 13 ゲフャッハー 　

    谷本センセ本も出してたな… うちに眠ってたダイエット本がそれだった

  • 14 COBRA 　

    谷本先生っていうか谷本先生がいた東大の研究室が凄い

  • 15 COBRA 　

    石井直方っていう伝説のボディービルダー且つ教授がいて日本筋肉界のシンボルみたいな存在

  • 16 ゲフャッハー 　

    お水飲もうね

  • 17 ゲフャッハー 　

    ＞石井直方 ユーチューブで見たことある人だそれ

  • 18 COBRA 　

    ちなみに現役時代は筋肉の為に東大中退した伝説のボディービルダーマッスル北村とコンテストで競っていたというんだからもはや神話の世界

  • 19 COBRA 　

    俺は…筋トレする時は常に｢マッスル北村ならやるだろう｣と考えて限界に挑む

  • 20 COBRA 　

    余裕だな

  • 21 ゲフャッハー 　

    要らない筋肉なんてないぞ

  • 22 COBRA 　

    明日の腕立て伏せでもその余裕がもつかどうか

  • 23 ゲフャッハー 　

    後ろ足の踵はちゃんと浮かすんだぞ

  • 24 ゲフャッハー 　

    浮かさずやって腰ビキったぞ

  • 25 べんそれ 　

    今日はアドベンチャーが長い

  • 26 べんそれ 　

    なるほど

  • 27 べんそれ 　

    アシパカパカどうだった？

  • 28 ゲフャッハー 　

    真ん中倒せば勝田で

  • 29 ゲフャッハー 　

    タオルは大事

  • 30 べんそれ 　

    言われてみるとスペースかなり使うな

  • 31 べんそれ 　

    飲酒量はマジで減った

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