声付きリングフィット 13日目[配信概要]カツオタートル

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0 system message 2020-06-02 22:57:00

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1 COBRA 2020-06-02 23:01:57　 00:04:56

えらいっ！
2 ななばんめのなす 2020-06-02 23:11:36　 00:14:36

今日もやっておるな
3 ななばんめのなす 2020-06-02 23:13:16　 00:16:16

どういうネームしてるんですか
4 Fluorine 2020-06-02 23:16:38　 00:19:38

やっていますね
5 Fluorine 2020-06-02 23:17:58　 00:20:58

私は今日スクワットプランクレッグレイズを順番に3セットやるやつやりました
6 Fluorine 2020-06-02 23:18:29　 00:21:28

尻鍛えると簡単にケツの位置が高くなって面白いよね
7 Fluorine 2020-06-02 23:20:10　 00:23:09

リングあんまり強く押し込まなくて大丈夫だよ
8 Fluorine 2020-06-02 23:23:25　 00:26:25

毎回同じ方向でミス出てるから左脚の伸ばしが甘いのかな
9 Fluorine 2020-06-02 23:25:30　 00:28:30

これとかデッドリフトとか腰やりそうで見てて怖い
10 Fluorine 2020-06-02 23:29:29　 00:32:28

ベッドがあるならベッドの淵でやるといいよこれ
11 Fluorine 2020-06-02 23:32:23　 00:35:22

:rainbowparrot:
12 Fluorine 2020-06-02 23:33:29　 00:36:28

階段降りる時サウザーみたいになるやつ
13 Fluorine 2020-06-02 23:34:53　 00:37:52

カスタムの方が効率的に運動出来るけどドラゴを相手にした時みたいな絶望感が無いのが物足りない
14 Fluorine 2020-06-02 23:35:35　 00:38:35

あーそれいいかも
15 Fluorine 2020-06-02 23:37:17　 00:40:16

いいぞいいぞ
16 Fluorine 2020-06-02 23:37:48　 00:40:47

そんなに
17 Fluorine 2020-06-02 23:38:58　 00:41:57

内転筋に効かす感じ？

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