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10日連続ログインボーナス貰うためにゲームジムだけ遊ぶセコいトレーニングをしました
体に近づけるんだ
意識が高い
なんだかんだで大胸筋は普通の腕立てが効く
リングフィットやらない日は腹筋ローラー15×3+足を椅子の上とかに上げて腕立て20×3で腹筋と大胸筋を強化してる
