声付きリングフィット 10日目[配信概要]カツオタートル

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0 system message 2020-05-30 23:17:40

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1 ゲフャッハー 2020-05-30 23:20:47　 00:03:07

のっけから苦行をしていますね
2 ゲフャッハー 2020-05-30 23:21:29　 00:03:48

脊柱起立筋チャレンジで名人越え目指そうぜー!
3 ゲフャッハー 2020-05-30 23:22:51　 00:05:11

一個だけよりは同じ簡単メニューの中の強化セットのほうが実感できてアホみたいにきついと思う
4 ゲフャッハー 2020-05-30 23:23:42　 00:06:02

負けた…やらなきゃ…
5 ゲフャッハー 2020-05-30 23:24:12　 00:06:31

いつかジェニーさん越えなきゃっていつも思ってるけど根性の差がすごい
6 ゲフャッハー 2020-05-30 23:26:09　 00:08:29

○○チャレンジ以外はジェニーさんが　チャレンジ系はベんそれさんと名人が　リズムゲーはべんそれさんがってくそちゅよいイメージ
7 ゲフャッハー 2020-05-30 23:26:45　 00:09:05

身体あっためたほうが記録出るらしいぞ
8 ゲフャッハー 2020-05-30 23:28:06　 00:10:25

うわぷるぷるしてんな
9 ゲフャッハー 2020-05-30 23:30:03　 00:12:22

セットメニューが割とつらい
10 ゲフャッハー 2020-05-30 23:30:27　 00:12:46

けどまだ見ぬスキル出るしな…
11 べんそれ 2020-05-30 23:31:35　 00:13:54

ちょうど今今大胸筋チャレンジ更新しました
12 ゲフャッハー 2020-05-30 23:31:39　 00:13:58

今日やったら100ちょいしか出なかった
13 ゲフャッハー 2020-05-30 23:31:48　 00:14:07

うげっ
14 べんそれ 2020-05-30 23:32:36　 00:14:56

コツとしては胸筋であるていどの深さまで押し込んだ状態で腕の力で連打するイメージ
15 ゲフャッハー 2020-05-30 23:32:40　 00:14:59

チャレンジ系は慣れなのでやれば結構伸びるはずそれが楽しい
16 べんそれ 2020-05-30 23:34:12　 00:16:32

そういえばマイプロの紹介特典でシェイカー貰えた？
17 ゲフャッハー 2020-05-30 23:34:35　 00:16:55

大腿四頭筋チャレンジやったら激しく動きすぎてレッグバンドが外れて飛んだ
18 べんそれ 2020-05-30 23:35:27　 00:17:47

うわあこれ精神がきつそう
19 べんそれ 2020-05-30 23:35:49　 00:18:08

mmmmmmもっと強く！！
20 べんそれ 2020-05-30 23:36:34　 00:18:53

コブラさんなら懸垂をオススメしてくるよ
21 ゲフャッハー 2020-05-30 23:37:28　 00:19:47

そういえばRFAやり始めて順手懸垂が全くできなかったのが少しだけできるようになった
22 べんそれ 2020-05-30 23:39:08　 00:21:27

オーバーキル設定かつマウンテンクライマーとモモアゲコンボしか撃たない日を作ったらみるみる体脂肪が落ち始めたよ
23 ゲフャッハー 2020-05-30 23:40:07　 00:22:26

今日背筋強化セットのみでやったら腰が痛い
24 べんそれ 2020-05-30 23:40:13　 00:22:32

バンザイスクワット→ヒップリフト→マウンテンクライマーがヤバい
25 べんそれ 2020-05-30 23:40:28　 00:22:48

バンザイモーニングを椅子のポーズにするともっと楽しそう
26 ゲフャッハー 2020-05-30 23:41:12　 00:23:31

バンザイモーニングはコンボで効いてくる系だと思う
27 ゲフャッハー 2020-05-30 23:41:24　 00:23:44

回数が少ない…
28 べんそれ 2020-05-30 23:41:29　 00:23:48

ゆるゆるすぎる
29 ゲフャッハー 2020-05-30 23:42:13　 00:24:33

個人的にはいっつもバンザイツイストで死ぬ
30 ゲフャッハー 2020-05-30 23:42:42　 00:25:02

なんでかと思ってやり方見たら踵は離すらしいな
31 べんそれ 2020-05-30 23:43:51　 00:26:11

知らそん
32 こくし 2020-05-30 23:47:02　 00:29:21

ヨガ系はスペース使う
33 べんそれ 2020-05-30 23:47:05　 00:29:25

バランス系ほんと苦手
34 ゲフャッハー 2020-05-30 23:47:41　 00:30:01

でたな！
35 ゲフャッハー 2020-05-30 23:48:12　 00:30:32

何がヨガだよな腹筋運動
36 べんそれ 2020-05-30 23:48:25　 00:30:45

出た…最凶ヨガスキル…
37 こくし 2020-05-30 23:48:48　 00:31:08

今日これでしにかけた
38 ゲフャッハー 2020-05-30 23:49:02　 00:31:21

最大数の半分くらいか
39 ゲフャッハー 2020-05-30 23:49:40　 00:31:59

椅子のポーズ最後に持ってくるのほんと死ねって思う死ぬのは自分ﾄﾝ
40 べんそれ 2020-05-30 23:51:05　 00:33:25

ノルマアップがエグい
41 ゲフャッハー 2020-05-30 23:51:34　 00:33:54

がんばえー！
42 べんそれ 2020-05-30 23:51:35　 00:33:54

いいぞ！
43 こくし 2020-05-30 23:51:38　 00:33:58

もももももっと
44 べんそれ 2020-05-30 23:51:53　 00:34:12

限界を超えたな
45 ゲフャッハー 2020-05-30 23:51:57　 00:34:17

エンドレス広背筋のランキング更新しといたのでS＋の目安なので頑張ってくだちい
46 べんそれ 2020-05-30 23:52:26　 00:34:45

ウォーミングアップ大事
47 ゲフャッハー 2020-05-30 23:53:16　 00:35:35

べんそれさん見てやったら本当に記録出たのでマジ大事あとカスタムでジョギングするといいウォームアップになるでよ
48 べんそれ 2020-05-30 23:53:35　 00:35:54

ちゃんとメニュー組んでてえらい

配信は終了しました。